Ingredienti :
300 g cereali misti
2 zucchine
2 carote
2 rametti di rosmarino
olio extravergine d'oliva
sale qb
pane integrale
Lavate e lasciate a molo i cereali seguendo le istruzioni su la busta meglio se messi a bagno la sera prima .
Fate bollire i cereali per 20 - 25 minuti ,nel frattempo tagliare a dadini le carote e gli zucchini .
Passati i 25 minuti aggiungete le carote e fate bollire ancora 10 minuti infine aggiungete anche gli zucchini ,salate e pepate e fate cuocere ancora 10 minuti .
In una padella fate saltare i rametti di rosmarino con un po di olio extravergine d'oliva ma non fatelo bruciare
aggiungete questo olio sopra la zuppa e mescolate cosi il sapore del rosmarino si sente meglio .
Preparate dei crostini di pane integrale .
Buon appetito !
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